Work-Life-Balance: Beruf und Privatleben im Einklang
Nichtärztliches Praxispersonal
Beschreibung
In der heutigen, schnelllebigen Welt ist es entscheidend, ein gesundes Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensbereichen zu finden, um Stress und den Folgen wie „Ausgebrannt sein“ vorzubeugen. Dieses Seminar bietet Ihnen einen ganzheitlichen Blick auf Ihre Lebensgestaltung und vermittelt Ihnen effektive Methoden und Werkzeuge, um ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz steigern und mit Druck sowie hohen Anforderungen gelassener umgehen können. Durch praxisnahe Übungen und wertvolle Impulse lernen Sie, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erkennen und in Einklang zu bringen.
Inhalte
- Was bedeutet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben?
- Selbstreflexion und Zielsetzung
- Stressbewältigung und Resilienz
- Zeit- und Energiemanagement
- Gesunde Grenzen setzen
- Achtsamkeit und Entspannungstechniken
Hinweis für Online-Seminare
Zugangsdaten zum Seminar-Tool und weitere Infos erhalten Sie 24 Stunden vor Seminarbeginn per E-Mail.
