Resilienz und Balance: Wege zu einem harmonischen Alltag
Nichtärztliches Praxispersonal
Ihr Mehrwert
Der Arbeitsalltag in Praxen ist geprägt von hoher Taktung, wechselnden Anforderungen und oft emotional herausfordernden Situationen. Umso wichtiger ist es, persönliche Ressourcen zu stärken, Stress gesund zu bewältigen und einen ausgewogenen Umgang mit täglichen Belastungen zu finden.
Das Seminar vermittelt praxisnahe Strategien, um Resilienz aufzubauen, innere Balance zu fördern und die eigene Energie langfristig zu schützen. Die Teilnehmenden reflektieren individuelle Belastungsmuster, definieren erreichbare Ziele und lernen Methoden kennen, die mehr Klarheit und Stabilität in den Alltag bringen.
Ein Schwerpunkt liegt auf dem bewussten Umgang mit Zeit und Energie sowie auf Techniken, die im Praxisgeschehen schnell anwendbar sind. Praxisbeispiele und gemeinsame Lösungsansätze erleichtern den direkten Transfer in den Berufsalltag.
Inhalte
- Selbstreflexion und Zielsetzung: Eigene Muster erkennen und verändern
- Stressbewältigung und Resilienz: Innere Stärke systematisch aufbauen
- Zeit- und Energiemanagement: Ressourcen schützen und sinnvoll einsetzen
- Gesunde Grenzen setzen: Klarheit und professionelle Abgrenzung
- Besprechung praxisrelevanter Beispiele und Erfahrungsaustausch
Hinweis für Online-Seminare
Zugangsdaten zum Seminar-Tool und weitere Infos erhalten Sie 24 Stunden vor Seminarbeginn per E-Mail.
